$ 0 0 あがり症当事者による、あがり症さんのための優しいお話し練習会です。何も話せなくても大丈夫!緊張しても大丈夫(^^) 【話し方教室ではありません】 #あがり症 #社会不安障害 #SAD #社交不安障害 #緊張 #HSP #書痙 #赤面症 #声の震え #スピーチ恐怖